Итак суть распрыга заключается в прыжках из стороны в сторону с одновременным поворотом мышки в сторону прыжка. т.е прыгаем вправо - поворачиваем мышку вправо, прыгаем влево - поворачиваем мышку влево. для начала распрыга нам нужен разгон, следовательно пробежим пару шагов и начинаем прыгать. только не забываем для начала забиндить прыжок на колесо мышки(bind mwheeldown "+jump" или просто в настройках), т.к. с пробелом выполнять распрыг будет сложновато.

Видео всех видов триксов и прыжков вы можете посматреть на моей странице (В контакте)
http://vkontakte.ru/video15567199_80789808